座禅
姿勢が悪いので妻によく注意される。肩がこるのは姿勢が悪いせいかもしれない。
昔「禅のすすめ」という新書をどこかで買って本棚においてあったのを読み返してみたが、座禅をすることで姿勢もよくなり、心の病気同様、体の病気も直ってしまうとのこと。我流ではあるがここ数日意識して姿勢を良くし、座禅も組んでみている。確かに肩こりも和らいだみたいだし、胃腸も動き出したように感じる。
本書では岡田式静座法についても書かれているが、このサイト（ITスペシャリストが語る芸術）の影響で実は最近興味があって偶然調べていた。しかしほとんどが絶版であり、入手が困難なようだ。
座禅は我流ではなくきちんと指導者について教わったほうがよい、とのことなので、禅寺を探していたのだが、静岡は白隠禅師でも有名な沼津の松蔭寺をはじめ、たくさんのお寺があることに驚いた。調べたところだと一番ここ（円通寺）が近いのかなぁ。興味があるので近いうち連絡してみようと思う。
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